Показване на 1–12 от 64 резултата
Горене на мазнини: комплексен подход за енергичен и здравословен резултат. Горене на мазнини е процес, при който тялото използва складирани мастни депа за енергия. Това се постига чрез комбинация от диета, движение и подкрепящи нутрацевтици. Съчетан правилно, този подход води до устойчиво подобрение на композицията на тялото.
Ускоряване на метаболизма
Повечето добавки съдържат стимулиращи вещества като кофеин и екстракт от зелен чай, които повишават термогенезата и изгарянето на калории.
Потискане на апетита и намаляване на усвояване
Някои съставки блокират абсорбцията на мазнини, а други потискат чувството на глад.
Повишена оксидация на мазнините
Комбинацията кофеин + зелена чая повишава изгарянето на мазнини дори в покой.
Подкрепа за енергийни нива по време на диета
Добавки с кофеин и зелено кафе поддържат енергията при калориен дефицит.
Съставка | Механизъм на действие | Полза |
---|---|---|
Кофеин | Стимулира нервната система и метаболизма | Увеличава енергия и изгаряне на мазнини |
Зелен чай екстракт | Съчетава антиоксидант EGCG и кофеин | Подобрява термогенезата и мазнина оксидацията |
Глюкоманан | Разтворимо влакно, потиска глада | Създава усещане за ситост |
Гарциния камбоджа | Ограничва складирането на мазнини | Намалява апетита |
CLA (конюгирана линолова киселина) | Актуализира мастния метаболизъм | Потенциално снижаване на мазнини |
L-карнитин | Пренася мастни киселини към митохондриите | Подпомага енергийната продукция от мазнини |
Използвани често наред с диета и физическа активност.
Допринасят за по-бързо постигане на калориен дефицит
Чрез енергичност и потискане на апетита.
Увеличават ефективността на тренировки
Подпомагат изпълнението и възстановяването чрез повишена устойчивост.
Подпомагат метаболитните функции
Подобряват липиден профил и въглехидратен метаболизъм при някои случаи.
Ограничени научни доказателства
Повечето проучвания са кратки и малки, което затруднява надеждните изводи.
Нерегулирани пазари и потенциално опасни съставки
Определени продукти може да съдържат неуказани субстанции или дози, рискове от чернодробно увреждане и сърдечни проблеми.
Не стават за заместител на диета и физическа активност
Допълват усилията, но без основа, резултатите са минимални или липсват.
Фокусирай се върху диета и движение първо
Добавките са „екстри“ – направете основната работа сами.
Избирай доказани съставки
Кофеин, екстракт от зелен чай, L-карнитин и CLA имат най-много данни и ефекти.
Спазвай дозировка и прочети етикета
Избирай прозрачно облечение, без обещания за „магически“ резултати.
Редовно здравно наблюдение
Провери налягане, сън, липиди и чернодробни функции при редовна употреба.
Горене на мазнини е базирано на изгаряне чрез калориен дефицит, структурирана диета и активност. Добавките могат да предложат подкрепа чрез стимул на метаболизма и потискане на апетита. Въпреки това, слабата научна подкрепа и регулации налагат внимателен и информиран подход. За устойчив и здравословен резултат — изградете основата с храна и активност; добавките са вторичен инструмент.
Плати чрез:
Copyright ©2021 RX Limited. Всички права запазени.
Отговаря в рамките минути, през работни дни от понеделник до петък и в часовия диапазон между 10:00 и 17:00
Здравейте! Ако имате нужда от помощ, имате въпрос или искате да поръчате, свържете се с мен в Telegram, като натиснете тук!